Coach: Co z Twoich celów jest najbardziej pilne, ważne dla Ciebie, czego brak najbardziej przeszkadza? 
Klient: zastanawiałam się nad tym od jakiegoś czasu. najważniejsze to planowanie, a raczej brak umiejętności planowania. Cierpliwość do dążenia do celu oraz szybka rezygnacja z nich. Brak u umiejętności planowania i determinacji do realizacji krok po kroku. Często nie wiem od czego zacząć i robię coś kierując się intuicją i zawsze coś gdzieś mi umyka. dużo pomysłów kłębi się w głowie a nie potrafię tego ułożyć w logiczny plan tak by wszystko było w nim zawarte, czasem nie wiem od czego zacząć… hmmm taki mętlik. zagubienie
Coach: ok, pytam o uczucia... ok, zagubienie jest uczuciem. CO jeszcze? 
Klient: rezygnacja 

Coach: w trakcie, czy po? tj. rezygnacja już na starcie? 
Klient: w trakcie gdy nie wiem jak ogarnąć wszystko w jedną całość na początku jest zapał i radość, że coś stworzę. a w trakcie nagle rezygnacja i złość że się nie udaje tego scalić i ułożyć w logiczną całość 
Coach: na początku masz zapał, radość, potem pojawia się zagubienie i w końcu rezygnacja i złość? w jakiej kolejności? 
Klient: na początku zapał, radość później zagubienie i złość, na końcu rezygnacja 

Coach: tak, jakby ktoś spuszczał powietrze z balonu? 
Klient: no dokładnie, ale nigdy w ten sposób nie myślałam o tym :)

[Klient wybrał wydarzenie z niedalekiej przeszłości, związane z chęcią szybkiego opanowania sztuki fotografowania]

Coach: patrząc na to krok po kroku… Zaczynasz przeglądać informacje. czytasz. Czujesz jakiś rodzaj zniecierpliwienia chcesz szybko zebrać całą wiedzę i od razu sprawdzić ją w praktyce, czy umiesz to wykonać. Daje to Tobie radość. coś dodasz do tego? ten plan, o którym tyle mówimy, masz w głowie? czy ujmujesz go jakoś inaczej? 
Klient: tak mam w głowie. wcześniej by jeszcze dodała satysfakcję
Coach: zerknijmy w uczucia. na początku zniecierpliwienie. W skali 0- 10, 10 to maksymalne w skali, jaki masz poziom zniecierpliwienia? 
Klient: 7 
Coach: ok. w którym miejscu zaczyna się problem? Co dzieje sie przed pojawieniem złości, zniechęcenia? 
Klient: zagubienie. To, że nie mogę złożyć myśli i pomysłów w jedną całość, w jakiś konkretny plan co jest priorytetem i co ustawić na początku. 
Coach: a jaki plan przy fotografii byłby odpowiedni? 
Klient: na początek wiedza podstawowa i sprawdzenie jej w praktyce i po kolei dalsze kroki, nie wszystko na raz. [wiedza podstawowa] podstawowe informacje o fotografii i aparacie fotograficznym, a później zrobienie wielu zdjęć na podstawie tej wiedzy. 
Coach: zobacz, masz plan: zebrać wiedzę podstawową i sprawdzić ją w praktyce. Co jeszcze potrzebujesz do swojego planu? 
Klient: sprawdzenie czy to czego się nauczyłam jest takie w praktyce jak w teorii 
Coach: kiedy możesz to sprawdzić? 
Klient: jak zdjęcia będę mogła już obejrzeć na komputerze i ocenić przeanalizować
Coach: kiedy czujesz, że jesteś gotowa, masz wiedzę podstawową, by zrobić zdjęcia i sprawdzić je? 
Klient: hmm wydaje mi się, że wtedy gdy już wiem na czym polega wykorzystanie pewnych funkcji w aparacie
Coach: czy znasz swój aparat? 
Klient: znam pewne funkcje ale nie wszystkie 
Coach: co mogłabyś zrobić w sprawie fotografii? Jakie masz pomysły na zdobycie "podstawowych funkcji", podstawowej wiedzy? 
Klient: poznać na początek swój aparat i dowiedzieć się na jakiej podstawie działa 
Coach: Napisałaś wcześniej: "to, że nie mogę złożyć myśli i pomysłów w jedną całość, w jakiś konkretny plan. co jest priorytetem i co ustawić na początku" . teraz ułożyłaś plan :) . od czego więc zaczniesz z fotografią? 
Klient: od wiedzy na temat działania aparatu 
Coach: jak teraz wygląda Twoje zniecierpliwienie? W skali 0-10? 
Klient: 5 
Coach: spadło... jak się z tym czujesz? 
Klient: lepiej... chce mi się śmiać :)

test offcanvas

test offcanvas

©2015-2020 Gabinet Terapii Uzależnień PRO-Intra

Free Joomla! templates by Engine Templates

Używamy cookies, aby poprawić naszą stronę internetową oraz ułatwić Użytkownikom korzystania z niego. Cookies wykorzystywane do istotnego działania tej strony zostały już ustawione. Aby dowiedziec sie wiecej o plikach cookie, ktorych uzywamy i jak je usunac, zobacz nasza Polityka Prywatnosci.

  Akceptuje ciasteczka z tej strony.
EU Cookie Directive Module Information