Spis treści

 
 

wstydWstyd oraz poczucie winy są odmiennymi uczuciami, chociaż w sytuacji osoby uzależnionej od alkoholu pierwsze z nich jest zastępowane drugim. Każde z nich jest jednak człowiekowi potrzebne.

Rola poczucia winy i wstydu

Zarówno poczucie winy, jak i wstyd informują Cię o „miejscu” i „sytuacji”, w której się znajdujesz. Poczucie winy oraz wstyd są uczuciami, dlatego też odnoszą się do nich te same prawa, które opisałem w artykule „Uczucia w sytuacji uzależnienia”. poczucie winy jest groźne dla osoby uzależnionej, gdyż nie należy do najprzyjemniejszych uczuć, dlatego też aż się prosi, aby je znieczulić alkoholem. 
Poczucie winy informuje Cię, że naruszyłeś normy, zasady lub wartości – swoje, lub swojego otoczenia. Również o tym, że nie zrobiłeś czegoś, co – jak sądzisz – powinieneś zrobić. Można więc śmiało powiedzieć, że poczucie winy jest strażnikiem Twojego sumienia.
Poczucie winy oznacza, że miałeś wpływ na daną sytuację. Wymiar sprawiedliwości rozróżnia przestępstwa popełnione nieumyślnie od tych, które popełniono z premedytacją. Stąd też ważna jest świadomość naruszenia zasad.
Poczucie winy odnosi się do zachowania, podczas gdy wstyd jest związany z czymś, na co nie masz wpływu, czego nie jesteś w stanie kontrolować. Wstyd dotyczy tożsamości, wizerunku, braku akceptacji swoich ograniczeń.
Jeżeli już wiesz, że poczucie winy ma związek z zachowaniem, łatwo zauważysz, że może być ono adekwatne do sytuacji (i poziomu Twojej winy), jak i nieuzasadnione (neurotyczne).
Wstyd wynika z bezsilności, z doznania porażki, uświadomienia sobie braku kontroli. Możesz wstydzić się swojego wyglądu (ale już nie dbałości o wygląd), ułomności, starzenia się. Istotne jest, że nie akceptujesz wynikających z tego ograniczeń, a więc czujesz się niewiele warty, kimś gorszym od innych, ułomnym.
Poczucie wstydu działa więc poza naszą świadomością w tym sensie, że nie możesz zmienić faktów. Masz wpływ jedynie na to, jak odbierasz to ograniczenie.

test offcanvas

test offcanvas

©2015-2020 Gabinet Terapii Uzależnień PRO-Intra

Free Joomla! templates by Engine Templates

Używamy cookies, aby poprawić naszą stronę internetową oraz ułatwić Użytkownikom korzystania z niego. Cookies wykorzystywane do istotnego działania tej strony zostały już ustawione. Aby dowiedziec sie wiecej o plikach cookie, ktorych uzywamy i jak je usunac, zobacz nasza Polityka Prywatnosci.

  Akceptuje ciasteczka z tej strony.
EU Cookie Directive Module Information