Spis treści

Co dzieje się z uczuciami w przypadku uzależnienia? W przypadku nieprzyjemnych uczuć alkohol jawi się jako wybawienie. Zwalcza nieśmiałość dodając odwagi. Znieczula ból. Pozwala zasnąć. Poprawia samopoczucie, dostarcza uczucia ulgi, znieczula, koi ból, wyłącza uczucia.
Kłamstwo ma jednak krótkie nogi. Na dłuższą metę alkohol jest depresantem, tłumiąc i hamując ośrodek przyjemności w mózgu. Sprawa produkcja naturalnych „hormonów szczęścia”.
Na dłuższą metę alkohol odcina więc od uczuć, znieczula, staje się wyuczonym sposobem na to, jak radzić sobie z emocjami. Ponieważ alkohol odcina uczucia, pojawia się pustka, bezradność, zaburzone jest odczuwanie, przeżywanie, wyrażanie oraz kontrolowanie uczuć. Wzrasta napięcie, co prowadzi do utraty kontroli nad uczuciami, w konsekwencji do wybuchów, agresji i in. ‘w tej pustce zaczynają dominować dwa stany: cierpienie / lęk i ulga, którą przynosi alkohol. Lęk przed cierpieniem staje się silniejszy od lęku przed konsekwencjami picia.
Zaczyna pojawiać się poniższy schemat:
- Stresor => Stres => Napięcie => Ulga i rozluźnienie => Alkohol
- Kac moralny: poczucie winy, wstyd => pielęgnowanie tych uczuć => Alkohol
Ponieważ każdy – również i Ty – chce czuć się dobrze, a alkohol na krótką metę dostarcza euforii, zaczyna się huśtawka od cierpienia (związanego z brakiem alkoholu, zespołem abstynencyjnym) do euforii. Huśtawka, którą w ruch wprowadza alkohol. W miarę upływu czasu potrzebujesz coraz więcej alkoholu, aby wprawić się w euforię. W końcu alkohol staje się potrzebny, abyś po prostu poczuł się normalnie.
Alkoholik zaczyna więc manipulować uczuciami, nakręcać się emocjonalnie, szukać sposobu na utratę kontroli nad emocjami, lub ich uśnieżenie. Ta manipulacja może dotyczyć:
- pielęgnowania uraz, przykrych uczuć,
- zamian przykrego uczucia na inne, w wyniku nie radzenia sobie z przykrymi emocjami. W ten sposób wstyd lub złość zmienia się w poczucie winy, poczucie winy w lęk.
 - zwiększenia intensywności uczuć poprzez alkohol, wzmacnianie lęku wyobrażeniami.
Mity systemu nałogowego regulowania uczuć
1. Alkohol staje się podstawowym, jedynym źródłem pozytywnych uczuć. Dostępny jest od ręki, bez wysiłku, bez działania czy myśli. Wystarczy butelka i ruch po nią. 
 2. Alkohol zabija, znieczula przykre uczucia. Czasem potrzebujesz go więcej, aż do „urwania filmu”. Niestety, wzrasta poczucie winy, kac moralny, dlatego sięgasz po niego ponownie. 
 3. Alkohol mniejsza lęk. Znasz powiedzenie „wypij na odwagę”? Długotrwałe picie powoduje nadwrażliwość na dźwięki, nie wyrażane uczucia wybuchowość. Czy trudno zrozumieć, po co wtedy sięga osoba uzależniona?
 4. Życie uczuciowe osoby uzależnionej od alkoholu wacha się między dwoma stanami: cierpieniem i ulgą. To zabija wszystkie inne emocje. Tym razem to nie jest mit. Tak się po prostu dzieje… 

test offcanvas

test offcanvas

©2015-2020 Gabinet Terapii Uzależnień PRO-Intra

Free Joomla! templates by Engine Templates

Używamy cookies, aby poprawić naszą stronę internetową oraz ułatwić Użytkownikom korzystania z niego. Cookies wykorzystywane do istotnego działania tej strony zostały już ustawione. Aby dowiedziec sie wiecej o plikach cookie, ktorych uzywamy i jak je usunac, zobacz nasza Polityka Prywatnosci.

  Akceptuje ciasteczka z tej strony.
EU Cookie Directive Module Information