Spis treści

Teraz określ, czy poniższe zdania są Tobie bliskie- używasz podobnych sformułowań w rozmowie z innymi ludźmi:

 

- Już nie będę przeszkadzał. Nie będę zawracał głowy.
- Znowu mi nie wyszło. Popełniłem znowu błąd.
- Chciałem przyznać się do swojego błędu.
- Jestem wiecznie niezadowolony.

Jak teraz się czujesz? Na poziomie świadomym lub nieświadomym to nasze myśli o samym sobie, również te wypowiedziane wobec innych osób budują obraz samego siebie. Powyższe pytania były częścią ankiety, jaka przeprowadziłem w grupie 40 osób identyfikujących się z problemem DDA. Badanie potwierdziło moją hipotezę o związku pomiędzy poczuciem własnej wartości (badani deklarowali, czy uważają się za osoby wartościowe) a sposobem myślenia oraz mówienia o sobie.

Zaznaczam, że nie było to badanie reprezentatywne, gdyż oparte było na bazie adresowej listy mailingowej, a liczba osób w porównywanych grupach znacząco się od siebie różniła (poniższy Wykres). Jednak wynik pokazał pewną tendencję, która potwierdziła moje przypuszczenia oraz własne doświadczenia.

Wierzę, że ten krótki test skłonił Cię przynajmniej do chwili refleksji. Uważam, że bez świadomości istnienia związku miedzy tym, jak o sobie mówimy oraz myślimy i poczuciem własnej wartości zdrowienie, terapia czy praca nad sobą to jak rzucanie się z motyką na słońce.

test offcanvas

test offcanvas

©2015-2020 Gabinet Terapii Uzależnień PRO-Intra

Free Joomla! templates by Engine Templates

Używamy cookies, aby poprawić naszą stronę internetową oraz ułatwić Użytkownikom korzystania z niego. Cookies wykorzystywane do istotnego działania tej strony zostały już ustawione. Aby dowiedziec sie wiecej o plikach cookie, ktorych uzywamy i jak je usunac, zobacz nasza Polityka Prywatnosci.

  Akceptuje ciasteczka z tej strony.
EU Cookie Directive Module Information