Spis treści

Sytuacja B

 

 

Klient: Gdy mam egzamin to raczej zdenerwowanie i przygotowywanie się do egzaminu pozwala mi zapamiętać.

Coach: Co się dzieje, kiedy zapamiętujesz coś związanego z nauką? Jeśli też widzisz obrazy, jakie one są?

Coach: PODSUMOWUJĄC: obraz => uczuć => myśli => działanie => efekt? co się dzieje kiedy to czytasz?

Klient: myślę o tym, że zawale bo zapomnę myślę o efekcie

Coach: co się dzieje teraz, kiedy to czytasz?

Klient: czuję, że chcę zobaczyć jak to działa przeżyć, czuję zainteresowanie

Coach: uważasz, jak reaguje mózg, kiedy słyszy że "nic nie szkodzi, masz kolejną szansę"? Jest tak samo zmotywowany, jak w sytuacji dotyczącej 1 - koleżanek itp.? działa na takich samych obrotach? czy nieświadomie torpeduje Twoje wysiłki, motywację?

Klient: no właśnie chciałam to dopisać :)

Coach: jak się z tym czujesz?

Klient: moja energia spada gdy sobie mówię, że mogę spróbować jeszcze raz. Gdy mówię, że mogę spróbować jeszcze raz to czuję rezygnację i wiem że nie muszę się już tak starać

Coach: Jesteś perfekcjonistką? co się dzieje, w Tobie jako perfekcjonistce, kiedy o czymś zapominasz?

Klient: jestem zła ale zaraz stawiam się do pionu i szybko naprawiam błąd. Staram się zapamiętać tą naukę i nie robić tak drugi raz.

Coach: co jeszcze się dzieje, kiedy nawalasz, kiedy jesteś zła i stawiasz się do pionu i szybko naprawić błąd?

Klient: staram się zrobić coś więcej niż tylko naprawić błąd

Coach: napisałaś "nie robić tego drugi raz"?

Klient: tak w pracy tak właśnie robię, staram się zapamiętać i nie robić drugi raz

test offcanvas

test offcanvas

©2015-2020 Gabinet Terapii Uzależnień PRO-Intra

Free Joomla! templates by Engine Templates

Używamy cookies, aby poprawić naszą stronę internetową oraz ułatwić Użytkownikom korzystania z niego. Cookies wykorzystywane do istotnego działania tej strony zostały już ustawione. Aby dowiedziec sie wiecej o plikach cookie, ktorych uzywamy i jak je usunac, zobacz nasza Polityka Prywatnosci.

  Akceptuje ciasteczka z tej strony.
EU Cookie Directive Module Information