Alkohol odgrywa ważną rolę w życiu Twoim lub życiu Twoich bliskich?

folder1CZY TO JEST UZALEŻNIENIE?

Odpowiedz na kilka pytań (test S-MAST-G):
- Czy kiedy rozmawiasz z innymi ludźmi, mówisz, że pijesz mniej niż naprawdę?
- Czy po kilku porcjach alkoholu czasami opuszczasz posiłek, bo nie czujesz się głodna/y?
- Czy kilka porcji alkoholu pozwala Ci zapanować nad drżeniem?
- Czy alkohol czasami utrudnia Ci zapamiętywanie niektórych wydarzeń, jakie miały miejsce w ciągu dnia lub nocy?
- Czy czasami pijesz, aby odprężyć się lub uspokoić nerwy?
- Czy kiedykolwiek pijesz, aby oderwać się od problemów?

- Czy kiedykolwiek piłaś/eś więcej niż zazwyczaj w obliczu straty życiowej, np. śmierci kogoś bliskiego?
- Czy lekarz lub pielęgniarka wyrazili kiedykolwiek zaniepokojenie ilością spożywanego przez Ciebie alkoholu?
- Czy kiedykolwiek ustaliłaś/eś własne zasady, aby poradzić sobie z piciem?
- Czy kiedy czujesz się samotna/y, picie alkoholu Ci pomaga?

 

JEŻELI CO NAJMNIEJ 2 RAZY UDZIELIŁEŚ ODPOWIEDZI TAK, PROBLEM ALKOHOLOWY MOŻE CIEBIE DOTYCZYĆ


ALKOHOL. DO CZEGO GO POTRZEBUJESZ?

Ludzie piją alkohol z różnych powodów. Dla towarzystwa, dodania odwagi, na znieczulenie, by lepiej zasnąć, by się uspokoić, rozładować napięcie. Nie dostrzegają, że to działa na krótką metę. 
A CO ALKOHOL ROBI DLA CIEBIE?

JAK ALKOHOL ZMIENIŁ TWOJE ŻYCIE?

W jaki sposób alkohol wpłynął na Twoje życie? Co zyskałeś? Co straciłeś?

folder2DLACZEGO WARTO NIE PIĆ?

Jeżeli nadal czytasz, prawdopodobnie coś spowodowało Twoje zainteresowanie tematem uzależnienia. 
­ Może problemy, które spotkały Ciebie z powodu picia?
­ Może ktoś z Twoich bliskich zwraca Tobie uwagę, że za dużo pijesz?
­ Może zauważasz, że pijesz inaczej niż kiedyś, więcej, lub mniej?
­ Może masz za sobą terapię (niekoniecznie ukończoną) i pomimo tego nadal pijesz?
Czy chcesz odzyskać trzeźwe życie?

 


CO DALEJ?

folder3Nigdy dotąd nie byłeś na terapii? 
Czy dbasz o swoje zdrowie? Wykonujesz badania okresowe? Uzależnienie od alkoholu jest chorobą, można je leczyć. Sprawdź, czy to Twój problem.
Zastanawiasz się, czy podjąć terapię?
Sprawdź w bezpiecznych warunkach, czy to dla Ciebie. Poszukaj motywacji do leczenia.

Ktoś z Twoich bliskich potrzebuje pomocy?
Sprawdź, jak skuteczna może być interwencja wobec osoby uzależnionej. To skuteczna i łagodna forma, która może nie skończyć się przymusowym skierowaniem na leczenie.

Jesteś po terapii, ale znowu się nie udało?  Poszukaj swojej motywacji do trzeźwienia. 

Grupa motywacyjna. (od kwietnia 2013 r. lub po skompletowaniu grupy)

Spotkania przeznaczone dla osób, które zaczynają dostrzegać swój problem alkoholowy, jednak nie są przekonani, że chcą rozpocząć terapię. Spotkania są również adresowane do osób, które są lub były w terapii i mają problemy, które mogą wynikać z niskiej motywacji.  

Podczas zajęć poruszane będą m.in. następujące tematy:  

- Porozmawiajmy o alkoholu. Czy to może już uzależnienie? 

- Moje motywy zaprzestania picia. Dlaczego warto nie pić?

- Waga motywacyjna. Jaki jest bilans mojego picia?

- Moje wartości. Czy i co zagubiłem?

- Ja i alkohol. Jak zmieniało się moje życie?

- Ja i alkohol. Do czego go potrzebuję?

- Wizja życia bez alkoholu. Co dalej? Czy warto się leczyć?

Zajęcia będą odbywać się indywidualnie, lub w grupie do pięciu osób, po skompletowaniu grupy. Zgłoszenia proszę wysyłać korzystając z formularza


Zapraszam na spotkania, podczas których dowiesz się, czym jest uzależnienie, lub do udziału  w grupie motywacyjnej (po zebraniu 5-6 osób), a może do indywidualnej pracy nad Twoją motywacją do terapii.
­ Proponuję również przygotowanie interwencji wobec uzależnionej, bliskiej Tobie osobie.

NIE PROWADZĘ PSYCHOTERAPII!

Odpowiem na Twoje pytania, opowiem o uzależnieniu, przyjrzę się Twojemu kontaktowi z alkoholem. Pomogę znaleźć motywację do leczenia.

Przyjdziesz? Może po raz pierwszy od dawna to nie alkohol, ale Typodejmieszdecyzję.

Pracownia Psychoedukacji i Profilaktyki PRO-Intra
ul. Marksa 10/37, 11-200 Bartoszyce
telefon 602 595 244

http://www.youtube.com/watch?v=YFreJTTzFiY

zdjęcia: www.sxc.hu

test offcanvas

test offcanvas

©2015-2020 Gabinet Terapii Uzależnień PRO-Intra

Free Joomla! templates by Engine Templates

Używamy cookies, aby poprawić naszą stronę internetową oraz ułatwić Użytkownikom korzystania z niego. Cookies wykorzystywane do istotnego działania tej strony zostały już ustawione. Aby dowiedziec sie wiecej o plikach cookie, ktorych uzywamy i jak je usunac, zobacz nasza Polityka Prywatnosci.

  Akceptuje ciasteczka z tej strony.
EU Cookie Directive Module Information