Sesje psychoterapii uzależnień odbywają się w formie indywidualnych spotkań 1-2 razy w tygodniu. Możesz skorzystać z moich usług niezależnie od tego, czy masz już postawioną diagnozę, czy też dopiero zastanawiasz się, czy jesteś osobą uzależnioną.
Zapraszam na psychoterapię osoby:
- zastanawiające się, czy dotyczy ich problem alkoholowy (bez diagnozy),
- osoby sądownie zobowiązane do podjęcia leczenia odwykowego w formie ambulatoryjnej,
- osoby, które ukończyły terapię odwykową w oddziale szpitalnym i chcą ją kontynuować w formie ambulatoryjnej,
- osoby, które ukończyły podstawową terapię odwykową,
- osoby znajdujące się w nawrocie.
Sesje w gabinecie w Bartoszycach są odpłatne. Bezpłatnie można się ze mną spotkać w Poradnia terapii uzależnień i współuzależnień od alkoholu w Lidzbarku Warmińskim, ul. Akacjowa 7. Obowiązuje rejestracja.
Psychoterapia uzależnienia odbywa się w kilku etapach. Poniżej zapoznasz się z krótkim ich opisem.
Początek procesu zmiany. Ustalany jest kontrakt, a głównym celem jest praca z motywacją oraz powiązaniu problemów pacjenta z jego piciem.
Uznanie uzależnienia i powstrzymanie się od picia. Celem jest zrozumienie uzależnienia i zasad terapii, rozpoznanie własnego uzależnienia, akceptacja bezsilności wobec własnego uzależnienia, wsparcie wczesnej abstynencji. Pracujesz nad wycofaniem z sytuacji ryzykownych, głodem i budową wspierającego środowiska osobistego.
Rozbrajanie mechanizmów uzależnienia. Uzależnienie to również „choroba duszy”. Na tym etapie pracujemy nad Twoimi wzorcami funkcjonowania, myślenia i odczuwania.
Radzenie sobie z nawrotami. Uzależnienie jest chorobą nieuleczalną, której rozwój możesz zatrzymać. Jak każda choroba przewlekła, ma ona okresy nawrotu.
Rozwijanie umiejętności życiowych. To praca nad umiejętnościami interpersonalnymi (relacje z ludźmi), intrapersonalnymi (z sobą), czy umiejętnością realizowania zadań.
Rozwiązywanie problemów życiowych i osobistych. To terapia na najgłębszym poziomie. Zajmujemy się tutaj zmianą destrukcyjnych kontaktów z otoczeniem, innymi problemami emocjonalnymi, budowaniem pozytywnej wizji własnego życia oraz rozwojem osobistym i realizacją wartości.